2008年04月17日
ヘルスアップボクシング！
毎週水曜日19：30～出水中体育館でヘルスアップボクシングを行っています
先生は九州学院のボクシング部のコーチで、他のスポーツクラブなどで教えてくださっています！
最初にウォーミングアップから始まり、ボールなどを使った基本運動、体がなれてきた頃からグローブをつけてのシャドーボクシングに入ります。
子供から大人まで、又、女性も楽しめるプログラムになっています。
ストレス解消に、健康の為に、参加しませんか？
慣れてきたら、サンドバックとかも打たせてもらえるということで皆さん楽しみにして帰っていかれました。
詳しくは
総合型地域スポーツクラブを母体とした、スポーツ&コミュニティの地域情報ネットワークサイト
出水南どっとネット
